Apprivoiser ses émotions – L’intelligence des situations
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Écrit par Daniel Ravon, publié chez Eyrolles en 2021 (édition brochée, 240 pages), ce livre propose une approche claire et bienveillante pour comprendre, accueillir et maîtriser ses émotions. À travers des exemples concrets, l’auteur montre comment développer une véritable intelligence émotionnelle au service des relations humaines et de la sérénité intérieure.
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Dans Apprivoiser ses émotions – L’intelligence des situations, Daniel Ravon explore les fondements de la gestion émotionnelle et de l’intelligence des situations.
Cet ouvrage met en lumière la manière dont nos émotions influencent nos décisions, nos comportements et nos relations. En combinant des apports de la psychologie, de la communication et de la philosophie, l’auteur aide le lecteur à transformer ses émotions en alliées plutôt qu’en obstacles.
Illustré par des situations de la vie quotidienne, ce livre invite à mieux se connaître, à cultiver la présence à soi et à développer des attitudes plus justes face aux défis émotionnels.
Un guide essentiel pour quiconque souhaite progresser vers plus de calme, de lucidité et d’équilibre intérieur.
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