Écoute ton corps – Tome 1 est l’ouvrage fondateur de Lise Bourbeau, un best-seller international vendu à plus de 775 000 exemplaires. Dans cette édition révisée et augmentée, l’auteure propose une approche unique et accessible qui relie les émotions, les pensées et les malaises physiques.
Le livre explique comment chaque symptôme du corps est un message destiné à nous aider à mieux comprendre nos besoins intérieurs. À travers des exemples concrets, des exercices pratiques et des concepts simples, Lise Bourbeau montre comment développer l’amour de soi, se libérer des peurs, transformer ses croyances limitantes et retrouver une harmonie durable entre le corps et l’esprit.
Indispensable pour toute personne cherchant à améliorer sa relation à elle-même, à gérer ses émotions et à comprendre les signaux du corps.
