Cette douleur n’est pas la mienne — Comment briser le cercle de la transmission familialeUn guide essentiel pour comprendre et guérir les blessures émotionnelles héritées de nos ancêtres
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Éditeur : Le Courrier du Livre
Année : 2017
Nombre de pages : 346
Un best-seller international de psychologie transgénérationnelle qui aide à comprendre comment les traumatismes familiaux non résolus se transmettent et influencent nos vies — et comment s’en libérer.
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“Cette douleur n’est pas la mienne” de Mark Wolynn explore la manière dont les souffrances, peurs et blocages émotionnels de nos ancêtres peuvent être hérités inconsciemment et se manifester dans notre vie sans que nous en comprenions l’origine.
S’appuyant sur les recherches récentes en épigénétique, en psychologie familiale et en thérapies transgénérationnelles, l’auteur démontre que certaines douleurs que nous portons ne nous appartiennent pas : elles sont les reflets de traumatismes anciens non résolus, transmis à travers les générations.
Ce livre propose une méthode concrète et thérapeutique pour :
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Identifier les traumatismes familiaux hérités ;
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Reconnaître les mécanismes inconscients de répétition ;
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Mettre en place des rituels de libération et de reconnexion personnelle ;
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Retrouver son identité émotionnelle propre et une vie plus équilibrée.
En combinant cas cliniques, témoignages et exercices pratiques, Mark Wolynn offre un véritable outil de transformation intérieure.
Un ouvrage bouleversant, à la croisée de la psychologie, de la thérapie familiale et de la spiritualité.
